Coach Domicil’Gym diplômée, j’anime des séances d’activités physiques et sportives personnalisées et adaptées à votre domicile, ou sur votre lieu de travail. J’aide des personnes de tout âge et de tout niveau à atteindre des objectifs liés à leur état de forme (esthétique/fitness, prévention/santé, bien-être, préparation sportive).

Après un bilan Forme et Santé (évaluation de votre condition physique, test d’habitude de vie, passé sportif et antécédents médicaux), je vous propose un programme personnalisé et adapté à vos objectifs en m’appuyant notamment sur une multitude de techniques: détente/stretching, cardio-training, musculation, raffermissement, méthode Pilates, exercices spécifiques pré et post-accouchement…

Je m’occupe de vous sur les secteurs de Metz (57000) en Moselle, et je me déplace aussi sur le Luxembourg*.

Les 2 premières séances de coaching sportif sont offertes !

*consultez les tarifs spécifiques sur Luxembourg dans la rubrique « actualité »